Uberaba · Duas unidades · Desde 2020

Treino acompanhado. Turmas realmente reduzidas.

Proporção máxima de alunos por professor, conforme o horário: um professor para até três alunos; um professor para até quatro alunos; um professor para até três alunos.

A proporção muda; o acompanhamento, não.

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Das 06 às 11 horas: um professor para até três alunos
Das 11 às 17 horas: um professor para até quatro alunos
Das 17 às 21 horas: um professor para até três alunos

Turmas reduzidas

Das 06 às 11 horas: um professor para até três alunos
Das 11 às 17 horas: um professor para até quatro alunos
Das 17 às 21 horas: um professor para até três alunos

proporção máxima por horário

Não é uma sala com um professor circulando. É um professor com três ou quatro alunos.

Por isso ele vê a sua execução mudar.

Você já tentou academia e se sentiu sozinho.

Ficha impressa. Aparelho ocupado. Dúvida na execução e ninguém por perto para responder. No segundo mês, a frequência cai. No terceiro, para.

A FP existe porque isso não é falta de disciplina. É falta de acompanhamento.

Ver como funciona

Aluna treinando sozinha, de cabeça baixa, sem ninguém por perto na sala

O Método FP

Quatro etapas. A quarta é a que muda tudo.

Conversa

Antes de treinar, a gente conversa. Histórico, objetivo, rotina, o que já tentou e o que não funcionou.
Avaliação

Medimos e registramos. É o ponto de partida, e é o que vamos comparar daqui a alguns meses.
Plano

Seu treino é montado para você. Cada exercício tem um motivo, e o motivo pode ser explicado.
Acompanhamento

Todo dia tem um professor na sala com você. Corrigindo, ajustando a carga e conversando sobre como foi.